Montaigne e l'arte di appartenere a se stessi

Arriva quel momento, di solito a fine giornata, in cui ti accorgi di aver dato tutto agli altri — al lavoro, alla famiglia, al telefono che continua a vibrare — e quasi niente a te stesso. Notarlo non è egoismo. È il primo passo per rimettere ordine.

Quasi cinque secoli fa Michel de Montaigne, nel saggio «Della solitudine» (Saggi, libro I, capitolo 39), scrisse una frase che oggi suona come un consiglio di igiene mentale: «La più grande cosa del mondo è saper essere di se stessi». Non intendeva chiudersi al mondo. Intendeva coltivare uno spazio interiore che resti nostro anche quando tutto intorno reclama attenzione. Montaigne lo chiamava «la stanza sul retro», un luogo in cui ritirarsi per ritrovarsi.

Saper essere di se stessi non significa isolarsi, ma imparare a non dipendere del tutto dall'approvazione, dai ruoli, dalle cose che possediamo. Montaigne suggeriva di prestarci agli altri senza donarci per intero: essere presenti nelle relazioni, ma senza smarrire il centro. In pratica può voler dire ritagliarsi ogni giorno pochi minuti di silenzio, senza schermi; chiederci cosa pensiamo davvero prima di adeguarci al parere generale; accettare i nostri difetti invece di combatterli senza sosta. Perché Montaigne non cercava un io perfetto: cercava un io vero, umano, imperfetto e proprio per questo autentico.

Conoscere se stessi non è un traguardo da tagliare una volta per tutte, ma una conversazione che dura tutta la vita. Comincia oggi, con una domanda semplice: quando è stata l'ultima volta che sei stato davvero in compagnia di te stesso? Qualunque sia la risposta, è già un inizio. Tutto si risolve, anche il rapporto più importante che avrai mai: quello con te.

Fonti

• Michel de Montaigne, Saggi (Essais), Libro I, capitolo 39, «Della solitudine» (1580).